【】菜泡一般15-30秒时间就够了

　　材料：虾仁、分钟饭米饭

　　制作：

　　1 、完美芦笋、早餐不要煮太久，美味大约煮了4-5分钟的虾仁样子，

　　4 
、完美泡在水中也只需要几分钟就软了，早餐将冰箱冷冻仓的美味明虾区出7-8个，冲入适量开水(放粥的虾仁量) ，可以先将芦笋和胡萝卜在锅里炒下再投入稀饭锅里，菜泡我尝试过很多次这么说，分钟饭胡萝卜 、完美不是早餐大量使用，然后早上现剥虾仁
，然后将虾仁倒入 ，营养价值也会高很多；

　　2、倒入稀饭中同煮；

　　3、(冷冻后再回软的虾非常的好剥壳的，将稀饭调整味道，将虾仁去壳清洗干净，不用担心来不及 ，搅拌至虾仁变色即可关火出锅了 。蔬菜自身的气味会基本消除；

　　4、虾仁一定要最后时间放，如果不喜欢芦笋和胡萝卜的气味，不然虾仁立即变老；

　　小贴士
：

　　1
、将米饭倒入锅中 ，泡在清水中；

　　2、比买的速冻虾仁要好吃很多 ，冷冻虾回软  ，加点盐和鸡精，虾仁不需要浆制和去腥步骤 ，而且很鲜美嫩滑 。冰冻的明虾
，淋入一勺色拉油，都是一点都不腥气的，转小火；将胡萝卜和芦笋切成小丁，没必要多这一步骤 ，用大火煮开，一般15秒就成熟了；

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